Todos los seres humanos tenemos algo especial que nos hace diferente, nuestras clases de yoga también.
Para una vida con menos ruido, más clara y más tuya:
Un yoga con sentido
Si has llegado hasta aquí, es porque algo del yoga te llama.
Quizá por curiosidad. Porque alguien te habló de nosotros. O porque tu médico te ha dicho que lo pruebes.
Puede que busques soltar tensión. Aprender a respirar mejor. Ganar flexibilidad. O simplemente un rato de calma.
No sabemos qué te trajo hasta aquí, aunque sí sabemos lo que vas a encontrar a partir de ahora.
• Un yoga realista, ordenado y útil.
• Un estilo que cambiará tu manera de estar en el día a día.
• Una enseñanza personalizada y un ambiente que inspira.
• Y más de tres décadas acompañando a personas como tú.
Todo desde un enfoque que combina: movilidad · fuerza · flexibilidad · respiración · atención
Y lo mejor: los cambios se sienten desde el principio.
Ven. Mira. Pregunta. Prueba.
Lo que se vive aquí, se entiende mejor en persona.
Lo esencial contado en corto
En nuestro centro no trabajamos con niveles. En lugar de eso, ofrecemos adaptaciones personalizadas para cada postura, lo que permite una progresión más segura y efectiva.
Nuestros profesores te ayudarán a ajustar las âsanas según tus posibilidades y experiencia, garantizando que esa progresión tenga sentido y que obtengas el máximo beneficio de cada sesión.
Sin duda.
El yoga es uno de los métodos más efectivos para ganar flexibilidad.
Y mientras tu cuerpo se abre, también se fortalece.
El resultado: menos tensiones, más movilidad y una sensación de equilibrio que no se queda solo en lo físico.
Con una o dos clases por semana notarás cambios reales. La clave no es hacer más, sino ser constante.
En yoga, la regularidad gana a la prisa.
En cualquier caso, siempre puedes aumentar los días de asistencia más adelante.
Lo que realmente nos diferencia es la experiencia de nuestro equipo, la claridad de una enseñanza ordenada y la atencion personalizada que hacen que cada alumno se sienta seguro desde el primer día.
Nuestra escuela se distingue por un enfoque realista del yoga, con el que aportamos recursos y herramientas útiles para aumentar considerablemente el bienestar personal.
La Escuela
Alumnos
felices
Consultas
zona de terapias
En nuestro centro ofrecemos servicios terapéuticos diseñados para crecer en todos los sentidos. Desde el Mentoring Gestalt, que te acompaña en tu crecimiento personal, hasta el Mentoring para Profesores, orientado a sostener y potenciar tu desarrollo profesional.
“No entiendo al hombre.
Pierde su salud para ganar dinero, después pierde dinero para recuperar su salud.
Por pensar ansiosamente en el futuro no disfruta el presente, por lo que no vive ni el presente ni el futuro.
Vive como si no tuviese que morir nunca y muere como si nunca hubiera vivido”.
Dalai Lama.
Constelaciones FAMILIARES
Una oportunidad para reparar asuntos relacionados con la pareja, la familia, el trabajo y enfermedades.
Con Andrés Higuero
Psicólogo General Sanitario.
Psicoterapeuta Gestáltico.
Clases de Yoga Online
Las clases online son la opción ideal para quienes necesitan flexibilidad y quieren practicar desde casa o mientras viajan.
Una forma cómoda de mantener tu práctica, con la misma claridad, orden y atención que en la escuela.
Clase de Yoga Privada
Las clases privadas de yoga son perfectas para quienes buscan una atención personalizada.
Una excelente solución para problemas de cuello, espalda, hombros, rodillas, dolores de cabeza o insomnio
Zona alumnos
La Zona Alumnos es un espacio privado donde encontrarás cursos, prácticas guiadas y recursos exclusivos para reforzar lo que ves en la escuela y llevar el yoga a tu día a día.
Para acceder es necesario ser alumno.
El estrés y la ansiedad son líneas rojas que nos avisan que algo no está funcionando bien en nuestra vida y que es momento de buscar soluciones.
Alquiler
de Salas
Eres profesor de yoga, de pilates, de chi-kung, tai chi o de algún otro método. Terapeuta, psicólogo o facilitadora.
Alquiler por horas, días y fines de semana.
¿Preparado para el cambio?
Arranca con un regalo: un audio de mentalidad exclusivo.
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