Tu ESCUELA de Yoga

Especialistas en atención individualizada

HORARIOS FLEXIBLES

Gracias de ante mano por entrar en nuestra Escuela.

Si estás aquí probablemente te interesa el Yoga. Da igual si es por curiosidad, por recomendación de amigos o por sugerencia médica.

 Tal vez quieres aprender a respirar adecuadamente, a ganar en flexibilidad o relajación.

Quizás, tengas algún problema de espalda y necesitas recuperar la salud, o bien te gustaría encontrar más descanso mental, un cierto sosiego en tu vida o tienes cualquier otra razón personal.

Si buscas un Yoga práctico, ordenado, útil y seguro; ven a conocernos, te sorprenderás.

Mira aquí lo que opinan nuestros alumnos.

MÁXIMA LIBERTAD

Combina las clases en el horario, estilo, nivel y profesor que quieras.

CURSO RESPIRACIÓN

Aprende a respirar y a usar las mejores técnicas de pranayama.

ASISTENCIA FLEXIBLE

Si no puedes asistir a tu turno puedes venir otro día a clase.

Clases, consultas, talleres, retiros y eventos

6 semanas de Mindfulness

Un programa con un contenido espectacular

Con la práctica regular de mindfulness se pueden reducir considerablemente los hábitos dañinos que producen malestar y sustituirlos por habilidades que permitan encontrar una respuesta más equilibrada y madura.

Mindfulness a los asuntos cosas del día a día y disponer de recursos útiles que nos ayuden en nuestra cotidianidad.

Yoga avanzado

Clases todos los lunes a las 20:30

Yoga Terapéutico

Un programa individualizado y hecho a medida

Te enseñamos  las herramientas que el Yoga terapéutico aporta para personas con diferentes patologías.

Rectificación cervical, discopatías, problemas articulares, fibromialgia, dolores de cabeza, trastornos del sueño, inquietud crónica, ansiedad, etc…

Una forma diferente y eficiente de mejorar problemas de salud tanto a nivel físico como emocional.

Terapia Gestalt

Un enfoque 100x100 efectivo

La terapia Gestalt es un proceso de transformación personal para descubrir los mecanismos internos que generan insatisfacción y sustituirlos por un modo más pleno y libre.
 
1+1 consulta exclusiva y personalizada.
 
La Gestalt es un método de auto realización y sanación.
 

Clases privadas

Un Yoga individiualizado y a la carta

Mayor privacidad, una atención con ajustes contínuos y sobre todo la seguridad de un cuidado constante y personalizado.
 
Las clases privadas se caracterizan por la intimidad e individualización que se le ofrece al alumno en cada sesión.
 

Nuevos horarios de Yoga

Diferentes franjas horarias y estilos

Hemos reincorporado nuevos horarios, nuevas clases y nuevos profesores. 

Clases regulares

Un yoga para todos y con diferentes estilos

Clases frescas, siempre actualizadas, precisas y adaptables a todos.
 
Usamos diferentes estilos: Yoga Hatha, Hatha Vinyasa, Hatha integrativo y Yoga terapéutico.
 
Proponemos a nuestros alumnos ajustes para tomar con seguridad la postura según su condiciones personales.
 

Yoga a domicilio

Te enviamos un profesional cualificado

Si dispones de un espacio en casa confortable para practicar Yoga, este puede ser un buen momento para comenzar.

Los profesores que se desplazan están formados y son profesionales en el método.

El Yoga a domicilio tiene un incremento del 20% sobre el precio de la clase. Puedes ver los precios aquí.

Súpervisión a profesores

Tutorización para profesores de Yoga

Un lugar para pulir las técnicas de yoga así como un sitio donde trabajar las incertidumbres e inseguridades que se tienen en el camino como profesores.

Es imprescindible para poder ofrecer calidad en la enseñanza estar turorizado y respaldado por personas que tengan más experiencia.

Talleres y Retiros

Talleres urbanos y retiros residenciales

Los retiros de yoga y meditación son espacios verdaderamente transformadores y con los talleres urbanos damos un salto cualtitativo en nuestro aprendizaje.

10º aniversario

Este año cumplimos 10 años de vida

Aunque llevamos más de 30 años enseñando Yoga, este año INSSAI cumple 10 años desde su inauguración en 2012.

Estamos felices del recorrido y esperamos que lo compartas y celebres con nosotros.

A todos nuestros alumnos: a los que pasaron por la Escuela, a los que todavía continuáis practicando y confiando en nosotros y a los que aún quedan por llegar:

 MUCHAS GRACIAS A TODOS.

 

Conoce nuestro centro

¿Quieres alquilar nuestras salas para tus clases, consultas, cursos o talleres?

Reserva tu plaza

Si quieres asistir dos días mantén pulsada la tecla control o Comando.

Puedes elegir asistir uno, dos o tres días, según la cuota. Ver aquí.

Puedes elegir horarios, estilos y profesores. Ver aquí.

ALQUILER DE SALAS Y CONSULTAS

Si eres profesor de yoga, de pilates, de chi-kung, tai chi o de algún otro método de consciencia.

Si eres terapeuta, psicólogo o facilitadora.

Si tienes un grupo para clases o clientes para consultas, te ofrecemos un espacio para que puedas desarrollar tu trabajo en óptimas condiciones.

Un centro perfectamente equipado y adaptado.