CENTRO DE YOGA ESPECIALIZAD0
Regalo de bienvenida
Con tu inscripción a las clases de yoga, accede gratis a un estupendo curso online de respiración.
JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS
Última semana de febrero
Entrada gratis
Reservas
Retiro de Yoga
Descansar, liberar tensiones, renovar la energía y encontrar un estado de verdadera calma. Este año nos vamos a un lugar muy especial.
Bolonia · Cádiz
Nuestro estilo de yoga
Con más de tres décadas de experiencia, en un centro moderno, tranquilo y proponiendo un yoga realista, hemos perfeccionado un estilo de práctica ordenado y útil tanto para quienes buscan tranquilidad mental como para quienes buscan en el yoga una respuesta más física.
El enfoque de nuestra escuela apunta a la flexibilización y fortalecimiento del cuerpo, combinándolo con una serie de técnicas de respiración y control mental que permiten, sin lugar a dudas, alcanzar un estado de equilibrio.
El cambio comienza desde dentro, y este podría ser el lugar donde comience el tuyo.
Nuevo alumno, nuevo respiro: disfruta gratis de un espectacular curso de respiración online con tu inscripción en las clases de yoga.
¿Tienes dudas?
En nuestro centro no trabajamos con niveles. En lugar de eso, ofrecemos adaptaciones personalizadas para cada postura, lo que permite una progresión más segura y efectiva.
Nuestros profesores te ayudarán a ajustar las âsanas según tus posibilidades y experiencia, garantizando que esa progresión tenga sentido y que obtengas el máximo beneficio de cada sesión.
A través de posturas de yoga realizadas con intención y estiramientos precisos, el yoga es una de las prácticas más efectivas para aumentar la flexibilidad.
Además de hacerte más flexible, el yoga también te ayudará a fortalecer tu cuerpo y a mantener un equilibrio integral en tu salud física y mental.
Con el yoga, al ser un método integrativo, una o dos clases a la semana son suficientes para obtener buenos resultados.
La experiencia de años nos ha demostrado que la regularidad aporta más beneficios que la cantidad. En cualquier caso, siempre puedes aumentar los días de asistencia si lo deseas.
De base, es un centro amplio, moderno y perfectamente acondicionado. Todos los profesores están titulados con un mínimo de 4 años de formación, lo que asegura la preparación necesaria para impartir clases de yoga.
Amplia recepción, varias salas de práctica, así como vestuarios y baños independientes para hombres y mujeres.
Nuestra escuela se distingue por un enfoque realista del yoga, con el que aportamos recursos y herramientas útiles para aumentar considerablemente el equilibrio personal.
La Escuela
Alumnos
felices
Consultas
zona de terapias
En nuestro centro, te ofrecemos una variedad de servicios terapéuticos diseñados para dar un impulso. Desde Mentoring Gestalt, donde te acompañamos en tu crecimiento personal, hasta Mentoring para Profesores, enfocado en el apoyo de tu desarrollo profesional.
También contamos con Terapias Integradoras, que combinan diferentes enfoques para tratar cuerpo, mente y espíritu, y un programa de Nutrición Personalizada, diseñado para mejorar tu salud desde adentro.
“No entiendo al hombre.
Pierde su salud para ganar dinero, después pierde dinero para recuperar su salud.
Por pensar ansiosamente en el futuro no disfruta el presente, por lo que no vive ni el presente ni el futuro.
Vive como si no tuviese que morir nunca y muere como si nunca hubiera vivido”.
Dalai Lama.
Dia de
SILENCIO
En el Monasterio del Loreto, en Espartinas, ideal para disfrutar de un día de silencio y desconectar del ruido.
Con Fran Rebollar
Profesor de Yoga y Mindfulness.
Terapeuta Gestalt.
Constelaciones
FAMILIARES
Una oportunidad para desbloquear asuntos relacionados con la pareja, la familia, el trabajo y enfermedades.
Con Andrés Higuero
Psicólogo General Sanitario.
Psicoterapeuta Gestáltico.
El estrés y la ansiedad son líneas rojas que nos avisan que algo no está funcionando bien en nuestra vida y que es momento de buscar soluciones.
Clase de Yoga Privada
Las clases privadas de yoga son perfectas para quienes buscan una atención personalizada.
Una excelente solución para problemas de cuello, espalda, hombros, rodillas, dolores de cabeza o insomnio
Plan de Educación Nutricional
Un nuevo servicio basado en un
asesoramiento dietético personalizado
Alquiler
de Salas
Eres profesor de yoga, de pilates, de chi-kung, tai chi o de algún otro método. Terapeuta, psicólogo o facilitadora.
Alquiler por horas, días y fines de semana.
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