Menú
CENTRO DE YOGA ESPECIALIZADO
CENTRO DE YOGA ESPECIALIZADO
con más de 25 años de experiencia profesional
MEDITACIÓN MINDFULNESS
Los mejores intensivos con materiales de alta calidad
TERAPIA GESTALT
Abordaje personal con una auténtica renovación interior
YOGA CLASE DE PRUEBA
Alumnos satisfechos
97%
Instalaciones
92%
Ocupación habitual
88%
Atención recepción
95%
PREGUNTAS FRECUENTES
Es recomendable traer una toalla o tapíz para colocar sobre la colchoneta. El centro está totalmente equipado con el resto de materiales necesarios para tu práctica.
Si, absolutamente. La práctica de Yoga desarrolla la flexibilidad y no consiste en alcanzar una postura complicada. Cada persona tiene su propio punto de partida. No hay postura más bella que la que se ajusta a la realidad de cada uno.
Por la experiencia sabemos que dos veces en semana es suficiente y si tienes poco tiempo, incluso con una puede ser bastante. Lo importante es arrancar.
Si fuese este tu caso conviene que hables con tu profesor para que te sugiera si venir a clase o descansar. Si tuvieses que descansar te podemos recomendar algunos ejercicios para casa.
No. El profesor es solo esto, el profesor.
No. Cuando hay dolor es necesario parar. Es normal que la musculatura proteste cuando la estiramos, sin embargo, es esencial diferenciar entre el dolor y una tensión intensa y sostenida. Diferenciar esto se consigue con una práctica continua.
Si. En la sala de práctica se entra descalzo o con calcetines.
No. Es cierto que cuando una persona se encuentra bien internamente suele comer más sano y con ello se produce una reeducación alimenticia natural.
No. El Yoga nada tiene que ver con la religión ni interfiere en las creencias personales y religiosas de cada persona.
Si quieres una botella de agua, ilusión, confinza y constancia.
