"Iniciarme en el yoga ha marcado un antes y un después en mi vida. Sobre todo desde que vivimos en este mundo de tanto caos, exceso de información y estrés en todos los sentidos.

Las clases de yoga con Fran son un punto de reconexión conmigo misma, una pausa donde escuchar mi cuerpo y sacar esa fuerza interna que está dentro de mi.

Una vez que he llegado a notar los beneficios de la practica de yoga y a ser consciente de la importancia de ellos, puedo extrapolarlos a todos los campos de mi vida. En mi trabajo veo diariamente personas que padecen dolores generalizados, problemas intestinales, ansiedad y múltiples patologías que no evolucionan bien tras el tratamiento. Incluso con datos normales en pruebas complementarias.

En estos casos, es más importante aún ser consciente de la importancia que tiene pararnos, escuchar nuestro cuerpo y canalizar nuestra energía de forma correcta.

El yoga en este punto puede marcar la diferencia. Siempre guiados de un buen profesional y adaptado a las limitaciones de cada uno.

Solo puedo agradecer a INSSAI CENTRO DE YOGA por haberme ayudado a descubrir esas herramientas que tiene mi propio cuerpo para ayudarme a sentirme mejor en mi día a día".