El primer OM *
ARTÍCULO el primer om SIGNIFICADO DEL MANTRA OM Si ya has ido a una clase de yoga, probablemente hayas tenido que cantar el OM. Lejos de asociaciones populares: persona sentada con las piernas cruzadas, ojos cerrados, manos en las rodillas y levantado tres palmos del suelo, el mantra OM, se dice, fue el primer sonido que surgió […]
Los Yamas y Niyamas *
ARTÍCULO YAMAS Y NIYAMAS Un camino de ética Aunque depende como se miren se les parecen. Bien podríamos interpretar Yama y Niyama al estilo de los padres de la Iglesia y decir: «no robarás», «no serás violento» o «no mentirás», mandatos que se asemejan a los mandamientos cristianos aunque la tradición permite sugerir otras posibilidades. […]
Los 4 caminos más conocidos del Yoga
ARTÍCULO LOS 4 CAMINOS DEL YOGA RAGA YOGA Se le conoce también como el “camino real”. Consiste en la Integración por medio del dominio de la mente a través de la concentración y de la meditación. Para ello se basa en un conjunto de técnicas cuya meta es eliminar las modificaciones del pensamiento volviendo silenciosa […]
