10 Clases de Yoga
Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Comentarios de clases CLASE 1 Una vez más una sesión práctica y útil donde prima la actitud meditativa en la realización de las asanas. Al final de la clase Fran nos habla un poco sobre el verdadero arte de vivir relajados. […]
8 Clases de Yoga
Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 https://vimeo.com/https://vimeo.com/553697465 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Comentarios de clases CLASE 1 Fluidez y conexión son las características que vas a encontrar en esta clase sencilla y elegante. CLASE 2 La serenidad, la continuidad y muy buena onda dan vida a esta tranquila sesión de […]
4 Clases de Yoga
CLASE 1 En la sesión de hoy proponemos un trabajo con cinta para desarrollar eficazmente la flexibilidad. Puedes usar un pañuelo largo si no tienes cinta. CLASE 2 En esta clase hacemos una combinación entre posturas de tono y otras de flexibilidad. CLASE 3 Clase completa de equilibrios. Una estupenda propuesta y muy interesante para […]
5 Clases de Yoga
Clase 1 jueves 2 · Iniciamos la temporada con esta clase de textura suave y con diferentes asanas de estiramientos que invitan al recogimiento y la tranquilidad. Clase 2 martes 7 · Segunda clase de la temporada con un tono tranquilo aunque se ha incrementado con alguna postura en estática la intensidad del asana. Siempre […]
6 Clases de Yoga
Clase 1 martes 5 · Una clase con alma que transcurre tranquila y suavemente. Sencillez y presencia son los combustibles que conducen esta sesión hacia la paz interna.No te la pierdas. Clase 2 jueves 7 · Esta serie reúne varias características clásicas del método. Asanas que se mantienen junto a otras secuencias más ligeras configuran […]
9 Clases de Yoga
Clase 1 martes 2 · En esta sesión tenemos un inicio preparatorio de estiramientos y avanzamos para realizar un trabajo para el abdomen que requiere de cierta intensidad. Concluimos con una relajación profunda. Clase 2 jueves 4 · El primer tercio de esta clase lo hacemos sentados realizando posturas que nos preparan el cuerpo y […]
7 Clases de Yoga
Clase 1 jueves 2 · Ritmo y armonía son indispensables para la clase de yoga que hoy realizamos. Comenzamos con un pranayama y evolucionamos suavemente hacia el cierre donde practicamos unas respiraciones profundas y relajantes. Clase 2 martes 7 · Arriba, abajo, a uno y otro lado…Una sesión amena y circular y que practicamos con […]
11 Clases de Yoga
Clase 1 martes 4 · Flexibilidad, fuerza, giros y equilibrios son el grueso de esta clase con la que comenzamos el 2022. Te deseo feliz práctica y un año de abundancia. Clase 2 martes 11 · La sesión es tranquila con estiramientos suaves y algunas secuencias estimulantes para tonificar glúteos. Una clase disfrutona. Clase 3 […]
3 Clases de Yoga
Clase 1 martes 5 · La primera de abril es una clase de intensidad media con numerosas posturas que le dan una cualidad dinámica a la sesión. Clase 2 jueves 7 · Esta segunda clase me parece que es estupenda. Postura de la montaña, el arquero, etc…, tranquila y energética con pequeña charla sobre la […]
2 Clases de Yoga
Clase 1 martes 5 · La primera de mayo es dinámica, fresca y con un pelín de charla a la mitad de la sesión. La clase resulta en su conjunto muy molona. Clase 2 jueves 7 · Esta segunda clase es más y tranquila con posturas de estiramientos sostenidos que resultan interesantes y agradables. Clase […]
