INSSAI Centro de Yoga

Horarios
y precios

Consulta las clases, elige la modalidad que encaja contigo y encuentra toda la información necesaria para empezar con criterio y sin complicaciones.

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Antes de elegir

Lee esto con atención por favor.

Si buscas a alguien para reformar tu casa, reparar tu coche, cuidar de tu salud o acompañarte en un momento importante, lo lógico es que quieras ponerte en manos de un buen profesional.

Alguien con experiencia. Que te inspire confianza. Que cuide lo que para ti tiene significado.

Con el yoga debería ser igual.

Tu cuerpo y tu mente no son productos de rebajas.

Son tu capital más valioso.

Antes de decidir

No mires solo el precio o la distancia.

Pregúntate estas tres cosas antes de elegir dónde y con quién vas a practicar yoga.

  1. 01

    Qué tipo de centro es y qué recorrido profesional tienen.

  2. 02

    Qué lugar ocupa la atención individualizada en sus clases.

  3. 03

    Si sientes que puedes confiar en la calidad de su trabajo.

Elige con calma y criterio. Cinco minutos más de coche o unos euros de diferencia se olvidan. Una enseñanza equivocada se queda contigo.

En yoga, como en cualquier otra disciplina, importa dónde practicas, cómo aprendes y quién te enseña. La experiencia, el conocimiento y el criterio marcan la diferencia.

Ese es uno de los valores que distingue a nuestra escuela y tiene un nombre:

“La tranquilidad de saber que estás en buenas manos”.

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INSSAI Centro de Yoga

Horario semanal

Yoga, meditación y espacios para seguir aprendiendo.

Suave Intermedio Online

Lunes

YogaHatha Vinyasa

Intermedio

YogaHatha Vinyasa

Intermedio

YogaHatha Vinyasa

Intermedio

Martes

Yoga +Meditación

35 min · Yoga + pranayama25 min · MeditaciónIntermedio

YogaHatha clásico

Suave

YogaHatha Vinyasa

Intermedio

YogaHatha Vinyasa

Intermedio

Miércoles

Meditación

Online

YogaHatha clásico

Suave

YogaHatha clásico

Suave

YogaHatha clásico

Suave

Jueves

YogaHatha clásico

Suave

YogaHatha clásico

Suave

Fin de semana

Formaciones

Talleres

Conferencias

Otros cursos y programas

Propuestas que amplían la práctica y abren otros espacios de aprendizaje.

  • 01Cursos de introducción al yoga
  • 02Constelaciones familiares
  • 03Programas especiales de mindfulness
  • 04Retiros de yoga y meditación
  • 05Introducción a la meditación
  • 06Mentoring y profundización

Regalo de bienvenida

Incluido con tu inscripción · Solo nuevos alumnos

Empieza por algo esencial: respirar.

Al inscribirte en cualquiera de nuestras tarifas mensuales, recibes un curso completo para entender tu respiración y empezar a practicar desde el primer día.

Curso online · Acceso inmediato

Curso de respiración

Un programa estructurado para aprender a respirar de una forma más consciente, correcta y eficiente.

Textos claros Vídeos guiados Ejercicios prácticos

También incluye: acceso exclusivo a la Zona Alumnos, con contenidos complementarios y recursos adicionales.

Ver curso de respiración

Un recurso que podrás disfrutar y poner en práctica desde el primer momento.

INSSAI Centro de Yoga

Tarifas de yoga

Cuotas mensuales y opciones flexibles para que elijas una forma de practicar que puedas sostener de verdad.

Matrícula gratis

Dos clases por semana

Yoga

60€

  • Cobro automatizado
  • Plaza fija asegurada en el horario elegido
  • Sin permanencia

Una clase por semana

Yoga

45€

  • Cobro automatizado
  • Plaza fija asegurada en el horario elegido
  • Sin permanencia

Opciones flexibles

Ven a tu manera

El bono permite elegir horario con reserva previa y tiene una validez de un mes.

01

Clase de prueba

10 €

Si después te inscribes, te devolvemos los 10 €. En ese caso, la prueba te sale gratis.

02

Clase suelta

15 €

Para venir puntualmente sin elegir una cuota semanal.

03

Bono · 4 clases

50 €

Reserva previa. Las cuatro clases deben utilizarse durante el mes de validez.

Estilos de yoga

Estilos

Estos son los estilos que practicamos actualmente en INSSAI. Cada uno cambia el ritmo, la intensidad y la manera de entrar en cada postura, sin perder de vista el origen y la tradición.

Intensidad moderada

Yoga Hatha Vinyasa

Une y sincroniza la respiración con el movimiento. La práctica crea un espacio interior de atención, presencia y escucha.

Ritmo Fluido y dinámico
Enfoque Respiración y movimiento
Sensación Armonía, energía y atención
Puede encajarte Si disfrutas enlazando posturas y manteniendo un ritmo continuo
Intensidad suave

Yoga Hatha clásico

Una práctica tradicional e integrativa: entrar en la postura con precisión, permanecer en ella y respirar durante un tiempo determinado.

Ritmo Pausado y consciente
Enfoque Precisión y permanencia
Sensación Quietud, adaptación y bienestar
Puede encajarte Si prefieres explorar cada postura con tiempo y atención al detalle

Antes de empezar

Preguntas frecuentes

Horarios, recuperaciones, tarifas y todo lo que suele surgir antes de venir a clase.

01¿Puedo combinar horarios?

Sí. En nuestro centro tienes libertad para organizarte como quieras.

No tienes que quedarte fijo en lunes y miércoles o martes y jueves: puedes venir un día por la mañana y otro por la tarde, dos mañanas seguidas, dos tardes… incluso en grupos con distintos profesores.

02Si no puedo acudir a una clase, ¿la pierdo?

No la pierdes.

Aunque es importante para mantener un cierto orden que cada alumno asista en su horario, el centro ofrece la posibilidad de venir otro día cuando no hayas podido acudir a tu turno habitual.

03¿Por qué la clase de prueba no es gratis?

Porque creemos que cuando alguien ofrece algo y quien lo recibe también aporta, el encuentro es más equilibrado.

La prueba cuesta 10 € y se abona antes de asistir. Si después decides inscribirte, te devolvemos esos 10 € y tu inscripción empieza a contar desde la siguiente clase. Es decir: si te quedas, la prueba te sale gratis.

04¿Cuánto pago si me inscribo una vez empezado el mes?

No pagas el mes completo.

En la escuela tenemos un baremo para ajustar la cuota según la fecha en la que te des de alta.

05Necesito mucha flexibilidad, ¿qué me ofrecéis?

Tenemos el bono flexible, pensado para quienes trabajan a turnos o quieren elegir cada semana cuándo venir.

4 clases 50 €8 clases 70 €
Ambos con validez de un mes

Puedes asistir el día y la hora que quieras, reservando plaza antes de venir. La reserva se hace fácilmente por email.

06¿Es bueno el curso de respiración que regaláis?

Es mucho más que bueno.

Es un curso completo para conocer y utilizar la respiración como herramienta de bienestar, reducción del estrés y cuidado de la salud.

Aprenderás técnicas eficaces y fáciles de aplicar para integrar la respiración consciente en tu día a día.

07¿Qué es la Zona Alumnos?

Es un área privada y exclusiva para los alumnos de la escuela.

Encontrarás clases grabadas, meditaciones, textos y otros materiales para tu desarrollo personal y tu práctica de yoga.

08Me dais muy buena onda, ¿cómo reservo?

Muchas gracias.

Puedes venir a la escuela, elegir tu tarifa y reservar tu plaza en el momento. Así nos conoces y ves el espacio donde vas a practicar.

También puedes reservar mediante transferencia o Bizum.

Elige la forma más cómoda

Medios para reservar

Puedes llamarnos, escribirnos por WhatsApp o enviarnos un correo. Cuéntanos qué horario o tarifa te interesa y te ayudaremos a organizarlo.

Teléfono móvil699 307 374 Mensaje directoWhatsApp Teléfono del centro955 09 76 09 Correo electrónicoinfo@inssai.com
Estamos al otro lado.No necesitas tenerlo todo decidido. Cuéntanos qué buscas y te ayudaremos a encontrar la opción que mejor encaje contigo.

Dónde encontrarnos

Estamos en Gines

A pocos minutos de Sevilla. Consulta el mapa o abre directamente la ruta desde tu teléfono.

Av. Europa 72, altoGines · Sevilla

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INSSAI CENTRO DE YOGA. Cuando llegues a Avenida Europa 72, nos encontrarás en la planta alta.

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DirecciónAv. Europa 72, alto
LocalidadGines, Sevilla
Página webinssai.com