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INSSAI · CENTRO DE YOGA ESPECIALIZADO

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Los estilos de yoga que practicamos en nuestros centro son todos creativos.

Hatha Yoga; un estilo de corte clásico que nos invita a tomar la postura con precisión, con una cierta intensidad y permaneciendo en ella respirando durante un tiempo determimado.

Vinyasa Yoga; un estilo que une y sincroniza de forma especial la respiración junto al movimiento y que trata de crear un ambiente interior de atención y escucha. Combinado con el Hatha Yoga resulta el binomio perfecto.

Restaurativo Yoga; con este estilo se propone una práctica de intensidad que va de suave a moderada, donde predomina la adaptabilidad, el ajuste cómodo, la quietud y el silencio.

Los estilos de yoga que practicamos en nuestros centro son todos creativos.

Hatha Yoga; un estilo de corte clásico que nos invita a tomar la postura con precisión, con una cierta intensidad y permaneciendo en ella respirando durante un tiempo determimado.

Vinyasa Yoga; un estilo que une y sincroniza de forma especial la respiración junto al movimiento y que trata de crear un ambiente interior de atención y escucha. Combinado con el Hatha Yoga resulta el binomio perfecto.

Restaurativo Yoga; con este estilo se propone una práctica de intensidad que va de suave a moderada, donde predomina la adaptabilidad, el ajuste cómodo, la quietud y el silencio.

Multinivel; el término multinivel hace referencia a una clase donde pueden asisir alumnos con más o menos experiencia. Realmente es un yoga para todos.

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