Hola soy Fran

Practicante de yoga y de meditación.
Profesor en ambos métodos con más de 30 años de experiencia.
Terapeuta gestalt, instructor de mindfulness y especialista en la adaptación del yoga a las necesidades individuales.
Director de INSSAI CENTRO DE YOGA.
Durante 12 años formador de profesores de yoga.

Formado en diferentes Escuelas de la tradición propongo una mirada fresca y actualizada para que podamos hacer del yoga y la meditación una realidad en el día a día.

Tengo edad suficiente como para haber aprendido que la vida es un camino de celebración y que los tropezones no son más que posibilidades enmascaradas para encontrar nuevos recursos y oportunidades. También aprendí que el miedo es una trampa, que el orgullo me aleja de lo que amo, que la responsabilidad es un ejercicio de madurez, que el conocimiento se aprende y la sabiduría se obtiene, que la honestidad es un activo, que la sencillez es un camino a conquistar, que cuando me siento solo, asustado, triste o frustrado, sostengo el dedo que apunta hacia fuera y, que para reconocer la abundancia y la grandeza de mi vida necesito sentirme agradecido.

Fran