Clases regulares

El Yoga es un método práctico, sin ningún misterio, sencillo, preciso y adaptable a todos. Nos propone ir desde la dispersión hacia un estado de centramiento, y esto, te aseguramos que es posible.

La práctica de Yoga nos brinda la oportunidad de suavizar el cuerpo para abrirlo y soltar tensiones profundas.

En nuestro centro no hacemos piruetas físicas ni acrobacias mentales, proponemos un Yoga práctico, inteligente y desarrollado dentro de un marco claro y preciso.

Entendemos el Yoga como un sistema de salud global donde cualquier persona pueda aprender a través de la práctica a sentirse más ágil, más flexible, más sano y más sereno.

Usamos difrentes estilos; Hatha, Vinyasas, Restaurativos. Tabajamos la flexibilidad junto al tono muscular. Aprendemos a respirar adecuadamente, se cultiva un estado de atención y relajación como medios hacia el equilibrio y hacia el encuentro de una cierta paz interna.

Sabemos por años de experiencia que el Yoga funciona, lo vemos cada día en nuestros alumnos.