YOGA TERAPÉUTICO

PROGRAMA DE 4 SESIONES

Adaptamos la práctica de Yoga a tus necesidades proponiéndote un paso a la acción claro, preciso y ordenado.

El Yoga terapéutico se fundamenta sobre las necesidades reales del alumno y tiene la característica de ser un trabajo totalmente personalizado. Problemas de cuello, zona lumbar, espalda en general, hombros, rodillas y otras patologías como dolores de cabeza e insomnio, entre otras, tienen una magnífica resultante. Con la práctica del Yoga terapéutico buscamos restablecer el orden funcional y mejorar notablemente la calidad de vida. e preparamos una serie de ejercicios precisos y pensados para ti.

Te enseñaremos a realizarlos de manera clara y ordenada. Es muy importante que al final de las 4 sesiones tengas claro tu mapa de acción con propuestas que puedas realizar regularmente y con precisión. Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora. La primera llevará más tiempo, alrededor de hora media.

LA EFECTIVIDAD DEL MÉTODO ESTÁ DEMOSTRADA

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