El momento perfecto para retirarse y recogerse

14 Y 15 de marzo

ÚLTIMAS PLAZAS

REGÁLATE TIEMPO, CALMA Y SILENCIO

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RETIRO DE MEDITACIÓN

Para qué un retiro

Sentirnos activos, creativos e ilusionados en nuestras vidas cotidianas es lo que nos hace estar plenos y felices, para ello, es aconsejable retirarse de vez en cuando y desconectar de lo común para reconectar con lo esencial.
¿Te imaginas un estupendo lugar con todo dispuesto para parar, recogerse, descansar, recobrar fuerzas y recuperar un cierto orden interno?

yoga sevilla inssai

Prácticas

Realizaremos distintos tipos de prácticas: Creativas formas de respiración, meditaciones guiadas, dinámicas, en silencio, caminando, en movimiento, con sonidos, con olores, con mantras, etc…

Monasterio de las Jerónimas
Constantina · Sevilla

Cuando te acercas a la Sierra Norte de Sevilla encuentras un paisaje sereno con lomas y pequeñas elevaciones entre una abundante vegetación que parecen pedir a voces la presencia de un monasterio contemplativo. Aquí se encuentra el monasterio de las Jerónimas de Constantina, exponente de silencio, belleza y espiritualidad.
Mayoritariamente habitaciones individuales, limpias, ordenadas y con baño interior, perfectas para descansar.

La naturaleza, el silencio y una rica alimentación apoyan las prácticas específicas de meditación

ENCUADRE

PROGRAMA

Desplázate por las diferentes pestañas para ver el contenido

10:00 Llegada · 10:30 Presentación ·11:00 Sesión de meditación · 12:00 Descanso · 13:00 Sesión de meditación · 13:30 Descanso · 14:00 Comida

17:00 Medita y camina · 19:00 Sesión de meditación · 20:00 Descanso · 20:30 Sesión de Meditación · 21:00 Cena · 22:30 Cine fórun

08:00 Meditación y cantos · 09:00 Desayuno · 10:00 Asistencia a misa con las hermanas del convento (opcional) · 10:30 Sesión de meditación · 11:30 Descanso · 12:30 Sesión de meditación · 13:00/30 Clausura

El programa podrá tener pequeñas variaciones en función de las características del grupo y de la climatologia.

IMPARTE

Fran Rebollar
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Profesor de Yoga con más de 25 años de experiencia, 12 años como formador de profesores. Instructor certificado de Meditación Mindfulness. Formado en terapia Gestalt.

IMPORTANTE
Antes de realizar una reserva mediante transferencia es necesario contactar con el centro por email o teléfono para consultar las plazas disponibles.
El pago de la reserva sin haber consultado en secretaría si hay plazas disponibles no garantiza una plaza en el retiro. Contactar con el centro para ver plazas disponibles.
FORMALIZACIÓN DE LA RESERVA
a) En la secretaría del centro.
b) Transferencia bancaria: ES48 1465 0100 91 1735990318
• Concepto: Retiro de meditación
• No olvidar poner el nombre de la persona que realiza el retiro
• Enviar un correo indicando la realización de la reserva a

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Cualquier consulta, llámanos

o envíanos el formulario

FECHA

14 y 15 de marzo 2020.
Comienzo sábado a las 10:00h.
Concluye domingo a la 13:00h.

LUGAR

Monasterio de las Jerónimas.
Constantina.

TODO INCLUIDO

Habitaciones
13 individuales y 3 dobles.
Comida, cena del sábado y desayuno de domingo.
Espacios y Enseñanza.

ECONOMÍA

Todo incluido 165€.
La Habitaciones serán asignadas por orden de reservas.

DIRIGIDO A

Maestros, médicos, músicos, psicólogos y personas con ganas de encontrar un cierto silwncio interior.

QUÉ LLEVAR

Ropa cómoda · Esterilla.
Cojín de meditación o banco.
Calzado para caminar · Impermeable · Bolígrafo y libreta

RESERVAS

Las reservas se formalizarán abonando 65€. Realízala en la secretaría del centro o bien mediante transferencia bancaria.

CANCELACIÓN

Cancelaciones antes del 2 de marzo, incluido, reembolso del 80%.
Si cancelas después del 2 de marzo, incluido, se reembolso del 50%.