Tu ESCUELA de Yoga

Especialistas en atención individualizada

HORARIOS FLEXIBLES

Abiertas las inscripciones para septiembre

Gracias de ante mano por entrar en nuestra Escuela.

Si estás aquí probablemente te interesa el Yoga. Da igual si es por curiosidad, por recomendación de amigos o por sugerencia médica.

 Tal vez quieres aprender a respirar adecuadamente, a ganar en flexibilidad o relajación. Quizás, tengas algún problema de espalda y necesitas recuperar la salud, o bien te gustaría encontrar más descanso mental, un cierto sosiego en tu vida o tienes cualquier otra razón personal.

Si buscas una práctica real basada en los principios de orden, precisión, sencillez, coherencia, adaptación y un cierto desafío, sin duda somos tu centro de Yoga.

Empieza aquí abajo

MÁXIMA LIBERTAD

Puedes combinar las clases con el horario, estilo, nivel y profesor que tú quieras.

VOLVER A LO SENCILLO

Recupera el valor de lo sencillo, de lo artesano y rescata tu bienestar.

ASISTENCIA FLEXIBLE

Si no puedes asistir a tu tutno habitual puedes venir otro día a otra clase.

Clases, consultas, talleres, retiros y eventos

6 semanas de Mindfulness

Un programa con un contenido espectacular

Con la práctica regular de mindfulness se pueden reducir considerablemente los hábitos dañinos que producen malestar y sustituirlos por habilidades que permitan encontrar una respuesta más empática, equilibrada y madura.

Nuestra propuesta es bien clara y sencilla:

Llevar el mindfulness a los asuntos comunes del día a día para disponer de recursos útiles que nos ayuden en nuestra cotidianidad.

Yoga avanzado

Master class de profundización

Laboratorio de posturas · Realización correcta del asana.

Tradición · Filosofía práctica de Yamas y Niyamas.

Pranayamas ·  Propósitos y ejecuciones técnicas.

Meditación · Profundizar en el silencio.

Práctica personal · Vivir el Yoga desde la realidad.

Yoga Terapéutico

Un programa individualizado y hecho a medida

Te enseñamos de forma personalizada las herramientas que el Yoga terapéutico aporta para personas con diferentes patologías.

Rectificación cervical, discopatías en general (protusiones y hernias discales) problemas articulares, fibromialgia, dolores de cabeza, trastornos del sueño, inquietud crónica, ansiedad, etc…

Una forma diferente y eficiente de mejorar problemas de salud tanto a nivel físico como emocional.

Clases privadas

Un Yoga individiualizado y a la carta

Mayor privacidad, una atención con ajustes contínuos y sobre todo la seguridad de un cuidado constante y personalizado.
 
Las clases privadas se caracterizan por la intimidad e individualización que se le ofrece al alumno en cada sesión.
 
Con ellas, se restablece el orden psicofíscico y se mejora la salud considerablemente.
 

Terapia Gestalt

Un enfoque 100x100 efectivo

La terapia Gestalt es un proceso de transformación personal para descubrir los mecanismos internos que generan dificultad e insatisfacción y sustituirlos por un modo de estar pleno, libre y abierto.
 
1+1 consulta exclusiva y personalizada.
 
Realmente la Gestalt es un medio de sanación cuya base reside en el darse cuenta, en el respeto y la responsabilidad.
 

Clases regulares

Un yoga para todos y con diferentes estilos

Clases frescas, siempre actualizadas, precisas y adaptables a todos.
 
Usamos difrentes estilos: Yoga Hatha, Hatha Vinyasa, Hatha restaurativo y Yoga terapéutico.
 
Proponemos a nuestros alumnos los ajustes necesarios para tomar con garantía y seguridad la postura según su momento vital y condiciones personales.
 

Yoga a domicilio

Te enviamos un profesional cualificado

Si dispones de un espacio en casa confortable para practicar Yoga, este puede ser un buen momento para comenzar a experimentarlo.

Los profesores que se desplazan están formados y son profesonalesenn el método.

El Yoga a domicilio tiene un incremento del 20% sobre el precio de la clase. Puedes ver los precios aquí.

Súpervisión a profesores

Tutorización para profesores de Yoga

Un espacio para la revisión y clarificación personal de la enseñanza.

Un lugar para pulir las técnicas de yoga así como un sitio donde trabajar las incertidumbres e inseguridades que se tienen en el camino como profesores.

Es imprescindible para poder ofrecer calidad en la enseñanza estar turorizado y respaldado por personas que tengan más experiencia.

Nuevos horarios de Yoga

Diferentes franjas horarias y estilos

Hemos reincorporado nuevos horarios, nuevas clases y nuevos profesores.  Elije la hora y el estilo que más te guste. Conssúltsanos si necesitas consejo.

10 ANIVERSARIO

Este año cumplimos 10 años de vida
 
INSSAI ha cumplido en marzo del 2022 diez años de vida y estamos dispuestos a celebrarlo.
 
La celebración será al inicio de la nueva temporada.
El lugar aún por concretar.
 
Nos hace mucha ilusión invitar a todos los alumnos actuales, antiguos alumnos y aquellos que se sientan cerca de nuestra Escuela.
 

Conoce nuestro centro

¿Quieres alquilar nuestras salas para tus clases, consultas, cursos o talleres?

Reserva tu plaza para septiembre

Puedes elegir asistir uno, dos o tres días, según la cuota. Ver aquí.

Puedes elegir horarios, estilos y profesores. Ver aquí.

ALQUILER DE SALAS Y CONSULTAS

Si eres profesor de yoga, de pilates, de chi-kung, tai chi o de algún otro método de consciencia.

Si eres terapeuta, psicólogo o facilitadora.

Si tienes un grupo para clases o clientes para consultas, te ofrecemos un espacio para que puedas desarrollar tu trabajo en óptimas condiciones.

Un centro perfectamente equipado y adaptado.