Día 5. Salida
Día 5 Salida Procura no tomar gluten, ni azúcar. Puedes acompañar las comidas con agua filtrada o agua con gas. Mejor en botella de cristal.Añade un poco de jengibre a las comidas si te gusta.No olvides tu práctica de meditación, de silencio y de limpieza emocional. Antes del desayuno Beber el zumo de un limón […]
Día 4. Reinicio
Día 4 Reinicio Procura no tomar gluten, ni azúcar. Puedes acompañar las comidas con agua filtrada o agua con gas. Mejor en botella de cristal.Añade un poco de jengibre a las comidas si te gusta.No olvides tu práctica de meditación, de silencio y de limpieza emocional. Antes del desayuno Beber el zumo de un limón […]
Día 3. Limpieza profunda
Día 3 Limpieza profunda 📌 NOTA Te dejo tres opciones para hoy: desde el ayuno completo hasta dos semiayunos que también pueden ser muy beneficiosos. Elige la opción que mejor se adapte a tu situación actual. Es importante que hoy, día central del detox, estés más tranquilo y concentrado en lo que tienes que hacer. […]
Día 2. Progresión
Día 2 Progresión Procura no tomar gluten, ni azúcar. Puedes acompañar las comidas con agua filtrada o agua con gas. Mejor en botella de cristal.Añade un poco de jengibre a las comidas si te gusta.No olvides tu práctica de meditación, de silencio y de limpieza emocional. Antes del desayuno Beber el zumo de un limón […]
Día 1. Limpieza Suave
Día 1 Limpieza Suave Procura no tomar gluten, ni azúcar. Puedes acompañar las comidas con agua filtrada o agua con gas. Mejor en botella de cristal.Añade un poco de jengibre a las comidas si te gusta.No olvides tu práctica de meditación, de silencio y de limpieza emocional. Antes del desayuno Beber el zumo de un […]
