Clases enero 25
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario. COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 2 ª semana Comentario. COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 3ª semana Comentario. Hola amigos: En diciembre tendremos tres clases subidas a la plataforma. Durante el período de Navidad haremos una pausa, y retomaremos las grabaciones después de Reyes, subiendo también tres clases […]
Clases diciembre 24
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario. Hoy hemos disfrutado de una clase con un ritmo armonioso, enfocándonos no solo en la calidad de las posturas, sino también en el equilibrio del tempo y la profundidad de los silencios. Concluimos con una relajación profunda, aunque si lo prefieres, puedes hacer por una meditación […]
Clases noviembre 24
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario. Hoy tenemos una clase bonita con una primera parte de introducción y preparación del cuerpo. Con la segunda, entramos en el Vinyasa acompañando la respiración al ritmo de Ujjayi. La tercera para incluye un retorno a la quietud con algunas posturas compensatorias y una meditación final […]
Clases octubre 24
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario. La clase de hoy tiene un enfoque más clásico, aunque también incluye algunas secuencias para facilitar la entrada en las posturas. Es una sesión fácil de seguir, que estoy seguro te dejará en un estado de calma total. Terminaremos con una relajación profunda. COMENTARIO DE LA […]
Clases septiembre 24
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario. Bienvenidos a la nueva temporada. La clase de hoy la imparte Carolina. Es una sesión de intensidad media con un Vinayasa fluido y dinámico. Terminamos con una relajación profunda. COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 2 ª semana Comentario. Hoy hacemos una sesión de Vinyasa. Arrancamos con […]
