Clases Diciembre 23
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario: La clase de hoy es “apta para todos los públicos”. Es una sesión con secuencias de corte suave donde la respiración se coordina con el movimiento. Mantenemos algunas posturas en estática y concluiomos con una relajación. ✅ Última clase alojada COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 2 ª semana […]
Clases Noviembre 23
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario: La sesión de hoy tiene un toque integrativo. Del mismo modo que hacemos algunos vinyasas que tienen cierta intensidad, realizamos otras asanas que nos aportan quietud. Es una clase que te dejará en un estado de mucho equilibrio. COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 2 ª semana […]
Clases octubre 23
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario: La clase de hoy tiene una primera parte dinámica con la salutación al sol. La hacemos despacio aunque supone un plus de coordinación entre el movimiento y la respiración. Al final hacemos algunas posturas sentados para para proporcionar mas quietud. Terminamos con una relajación final. Es […]
Clases septiembre 23
COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 1 ª semana Comentario: Te doy la bienvenida a la primera clase de ella temporada. Como no podía ser de otra forma, comenzamos las clases con una sesión tranquila de posturas mantenidas que favorecen la elasticidad, la respiración y el silencio. COMENTARIO DE LA SESIÓN Clase: 2 ª semana Comentario: […]
