Clases junio 21
histórico de sesiones Junio 2021 CLASE 1 En la sesión de hoy proponemos un trabajo con cinta para desarrollar eficazmente la flexibilidad. Puedes usar un pañuelo largo si no tienes cinta. CLASE 2 En esta clase hacemos una combinación entre posturas de tono y otras de flexibilidad. CLASE 3 Clase completa de equilibrios. Una estupenda […]
Clases mayo 21
histórico de sesiones Mayo 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 https://vimeo.com/https://vimeo.com/553697465 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Comentarios de clases CLASE 1 Fluidez y conexión son las características que vas a encontrar en esta clase sencilla y elegante. CLASE 2 La serenidad, la continuidad y muy buena onda dan vida […]
Clases abril 21
histórico de sesiones Aabril 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Comentarios de clases CLASE 1 Una vez más una sesión práctica y útil donde prima la actitud meditativa en la realización de las asanas. Al final de la clase Fran nos habla un poco sobre el […]
Clases marzo 21
histórico de sesiones Marzo 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 https://vimeo.com/523000821 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Clase 9 Comentarios de clases CLASE 1 Una sesión muy interesante si quieres explorar el tono y la musculación. Aunque puede ser practicada por cualquier persona hay secuencias más exigentes que necesitarás ajustar […]
Clases *Especial febrero 21
Especial monográfico Yoga Este es un especial de 8 sesiones donde vamos a anlizar al detalle los siguientes segmentos: Piernas · Pelvis · Columna vertebral · Hombros · Integración. CLASE 1 Temática de piernas Esta es la primera sesión del grupo de clases con temática especial que impartimos durante el mes de febrero. Necesitarás los […]
Clases enero 21
histórico de sesiones Enero 2021 Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 Clase 6 Clase 7 Clase 8 Clase 9 Comentarios de clases CLASE 1 Aunque con ligeros detalles que la hacen diferente, el Vinyasa es continuo y se precisa de cierta práctica para llevarlo a cabo con coordinación. La sesión de […]
