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MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA

PROGRAMA DE 8 SEMANAS

Esta programa surge con el objeto de promover y difundir en población no clínica las técnicas de Mindfulness. Es un programa orientado a mejorar la atención, disminuir el malestar o el estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles de nuestra cotidianidad.

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