RETIRO DE YOGA

Soy practicante de yoga y meditación desde hace muchos años y llevo más de 30 años enseñando yoga. Durante más de una década, he formado a profesores de yoga, compartiendo mi experiencia y aprendizaje. Además, me he formado como terapeuta Gestalt e instructor de mindfulness, y hoy dirijo INSSAI CENTRO DE YOGA.

Mi enfoque se basa en un yoga preciso, respetuoso y equilibrado. No me interesa un yoga idealizado o rígido. Me gusta enseñar un yoga que se adapta a las personas y a la vida real, integrándolo como una actitud diaria, algo que pueda vivirse más allá de la esterilla.

Soy inquieto, curioso y, a veces, algo disruptivo. La vida me ha enseñado que los tropiezos no son fracasos, sino oportunidades disfrazadas. No me preocupa caer en un charco, sino cuánto tardo en secarme la ropa.

El tiempo me ha mostrado que el miedo "solo existe en la mente", que el orgullo nos separa de lo que realmente importa y que la verdadera madurez está en asumir nuestra responsabilidad. Que el conocimiento se busca, aunque la sabiduría llega cuando uno está listo. Que la honestidad es una brújula y la impecabilidad, un camino que se recorre con paciencia y valentía.

Y, sobre todo, he aprendido que cuando me siento solo, asustado o frustrado, lo mejor que puedo hacer es dejar de culpar a los demás y hacerme cargo de lo mío. Que la verdadera satisfacción está en valorar lo que tengo en lugar de lamentar lo que me falta. Porque cuando reconozco la abundancia en mi vida, todo se vuelve más claro, más ligero, más hermoso y más real.