Clases de Yoga Online para tu bienestar personal

Un espacio de clases online con prácticas de Vinyasas y Hatha para descubrir los beneficios del yoga desde la comodidad de tu hogar, integrando una práctica transformadora que te llevarán hacia un equilibrio físico y mental.

CLASES

Sesiones de yoga online

Contarás con un gran histórico de clases más una nueva que se alojará cada semana

SIN PERMANENCIA. CANCELA CUANDO QUIERAS

Únete a nuestro programa de clases de Yoga online y disfruta desde la comodidad de tu casa.

Descripción

No necesitas tener experiencia en yoga. Las clases están perfectas para comenzar, sobre todo, si lo que se busca es mejorar la calidad de tu mente.
 
Nuestra  forma de trabajo es consciente y respetuosa con el cuerpo, llevando la experiencia de yoga a un nivel donde se sienten los beneficios desde la primera clase.
 
Un modelo de yoga que gira en torno a la respiración, la cual es la protagonista en todas y cada una de las secuencias que realizamos.
 
A veces usamos apoyos y elementos para facilitar la permanencia en las posturas físicas (asanas), ayudando a encontrar sosiego y silencio mental.
 
Un espacio que está pensado para todos los que necesiten, a través de los movimientos y posturas, un respiro de calma.  

Con este curso vas a apender

Aprenderás posturas de yoga y técnicas específicas para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio.

Practicarás técnicas de respiración consciente que ayudan a calmar la mente, reducir el estrés y aumentar la energía vital.

Cada clase te aportará una significativa dosis de relajación profunda y, como consecuencia, lograrás reducir el estrés y la ansiedad.

Aprenderás con las sesiones a desarrollar más atención, y esto, te ayudará a cultivar la presencia en el momento y a tener una mente más tranquila.

Contenido del curso

Módulo 1

🔸 Acceso a un espacio donde te explicamos cómo preparar el lugar apropiado en casa para tu práctica.

Módulo 2

🔸 Un histórico con más de 80 clases disponibles.

Módulo 3 

🔸 Histórico de la temporada actual más una nueva clase alojada cada semana en la plataforma.

Módulo 4

🔸 Más un bonus extra con 10 magníficas meditaciones.

Módulo 5

🔸 Acceso además para que medites con nosotros por zoom todos los martes

Programa Creado por

Fran Rebollar

PRECIO DE LAS CLASES

35€

SUSCRIPCIÓN A LAS CLASES

DIRIGIDO A

Dirigido a todas aquellas personas que estén buscando trabajar el cuerpo de manera saludable y encontrar momentos de calma. 

PREGUNTAS FRECUENTES

Nada más hagas la suscripción recibirás de inmediato en tu correo las instrucciones de acceso. 

Es imprescindible que tengas acceso a internet, podrás realizar el curso a través del ordenador, tablet o dispositivos móviles. 

Es conveniente que dispongas de un bloque de yoga, colchoneta y cojín de meditación.

Nunca hacemos una clase igual que otra.

A veces son mas picantes y otras más suaves y siempre con mucho sentido común. Sin piruetas mii acrobacias.

Si.

Nada más realices el pago el sistema te llevará a tu cuenta y allí encontrarás el histórico de clases, las que se alojan cada semana y el bonus extra de meditación. También encontrarás el enlace a Zoom por si quieres meditar con nosotros los martes por la mañana temprano.

Mientras estés dado de alta y al corriente del pago, hasta cuando tú quieras.

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