En condiciones "normales" nuestra mente funciona de manera rápida, saltando al futuro y retrocediendo al pasado continuamente, esto, genera per se insatisfacción y produce lógicamente un abundante gasto energético.
Recientemente y de un plumazo nos privaron de nuestra libertad y nos inyectaron una considerable cantidad de incertidumbre y miedo, al principio, en una dosis extrema y más adelante en pequeñas proporciones para mantener "fresca" la inseguridad. Por tanto, si ya partimos de una mente tremendamente saltarina cuyo propósito es hacer mil cosas con prisa y estrés, además ahora, tenemos una sensación interna de miedo, de inestabilidad y probablemente de tristeza basal.
Vivimos en sociedad, por lo que una crisis colectiva, sin lugar a dudas, nos afecta en mayor o menor proporción a todos. La palabra crisis se asocia a dificultad aunque también la podemos vincular con oportunidad. La estrategia consiste en adquirir habilidades para gestionar estas dificultades que aparecen y poder convertirlas en oportunidades y crecimiento para una verdadera renovación y transformación.

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