🔸 Plan de educación nutricional y asesoramiento dietético
Este programa está diseñado para aquellas personas que desean cambiar sus hábitos, mejorar su relación con la comida y lograr una recomposición corporal (ya sea pérdida o aumento de peso). Nuestro enfoque se centra en aprender a comer de manera saludable de forma fácil y sencilla, evitando las dietas restrictivas y temporales. Sin restricciones, aprenderemos a escuchar a nuestro cuerpo y tomar decisiones alimentarias saludables y sostenibles a largo plazo.
El programa consta de 5 citas:
1ª Cita
Duración: 1 hora
Objetivo: Recolectar toda la información necesaria del paciente para crear un menú personalizado e individualizado.
Incluye: Recomendaciones personalizadas, mediciones de grasa corporal, masa muscular, porcentaje de agua y metabolismo basal.
Entrega del menú: En un plazo de 24-48 horas, comentado a través de WhatsApp, videollamada, etc.
2ª Cita
Programación: Dos semanas después de la primera consulta
Duración: Aproximadamente 30 minutos
Objetivo: Resolver dudas y realizar mediciones corporales correspondientes.
Entrega del menú: En un plazo de 24-48 horas, comentado a través de WhatsApp, videollamada, etc.
3ª Cita
Programación: Dos semanas después de la segunda consulta
Duración: Aproximadamente 30 minutos
Objetivo: Resolver dudas y realizar mediciones corporales correspondientes.
Entrega del menú: En un plazo de 24-48 horas, comentado a través de WhatsApp, videollamada, etc.
4ª Cita
Programación: Dos semanas después de la tercera consulta
Duración: Aproximadamente 30 minutos
Objetivo: Resolver dudas y realizar mediciones corporales correspondientes.
Entrega del menú: En un plazo de 24-48 horas, comentado a través de WhatsApp, videollamada, etc.
5ª Cita
Programación: Dos semanas después de la cuarta consulta
Duración: Aproximadamente 30 minutos
Objetivo: Resolver dudas y realizar mediciones corporales correspondientes.
Finalidad: El paciente aprenderá a crear su propio menú utilizando las herramientas adquiridas durante el programa. Se le proporcionará material adicional para interpretar el etiquetado nutricional de los alimentos y el reparto de macronutrientes.
Este enfoque te permitirá desarrollar una relación equilibrada y consciente con la comida, adaptada a tus necesidades y objetivos personales.
🔸 Reservas
Las reservas para el plan de nutrición se programan con cita previa. Puedes reservar contactando por correo electrónico, a través del formulario web o directamente en la recepción del centro.
🔸 Profesional
Teresa es la profesional encargada que tenemos en el centro y que dirige el programa de nutrición. Contacta directamente con ella para consultar cualquier duda que tengas.
