Yo soy Fran y este es mi manifiesto
  • Manual completo del programa.
  • Prácticas formales MIndfulness.
  • Prácticas para realizar en casa.
  • Audios especiales de práctica.
  • Contenidos teóricos de la semana.
  • Desarrollo de la tarea semanal.
  • Auto registros.
  • Proyecciones audio visuales.
  • Prácticas específicas de meditación.
  • Tutorización durante el programa.
  • Asistencia post programa.
  • Diploma de asistencia.
  • Acceso área personal vía web.
  • Soporte teórico complementario
  • Material bibliográfico de interés.
  • Videos inspiradores.

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