RETIRO DE SILENCIO

Apuntando hacia el Presente

DÍA DE MEDITACIÓN

Retiro abierto para todos los alumnos y personas que deseen conocer la meditación, tenga o no experiencia y para los que hayan realizado, o estén realizando, un programa de Mindfulness.

Para descubrir lo que nos está pasando necesitamos parar y estar en silencio. Estar en silencio es mucho más que la ausencia de palabras, aunque este es el punto de partida para este viaje hacia el silencio mental.

Te invitamos a que tomes un tiempo para ti mismo, a sentarte y sentirte, a detenerte y escucharte, a dejar de hacer para que emerja en lo profundo algo nuevo.

Un día de meditación en un monasterio nos brinda la posibilidad de poder estar en silencio y dejar a un lado las tensiones, el estrés y preocupaciones, creando un clima de orden y una cierta paz tanto externa como internamente.

Dirige: Fran Rebollar. Director de INSSAI. Centro de Yoga

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