Plan de entrenamiento 🚀
YOGA
con una súper selección de rutinas
más ➢ 2 bonus extras
1 - Bonus extra · Audio de una magnífica relajación profunda
Un audio de relajación profunda para desacelerar y entrar en un estado mental de mucha calma. Un recurso práctico, y ahora de regalo, te lo podrás descargar.
2 - Bonus extra · Todas las clases en plantillas dibujadas y descargables
Podrás usar las plantillas ilustradas con las posturas y te las podrás descargar para seguir las rutinas fácilmente. Esto tiene un valor descomunal.
Nuevo lanzamiento
8 días
desde el 24 al 31 de julio
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Cualquier persona puede (y debe) pasar un verano de 10
Hay mucha gente que durante el verano pierden sus rutinas y dejan de estar en forma física y mentalmente. Cuando vuelven de vacaciones están incluso más cansadas que cuando las comenzaron.
Empiezan septiembre agotadas y esto es porque han descuidado algunos buenos hábitos.
Es curioso, cuando tenemos el tiempo para hacer cosas interesantes por nosotros y cuidarnos, como es en verano, parece que el arrastre de vicios veraniegos se come de raíz el bienestar pudiéndote dejar, en un corto plazo, muy cansado.
La idea es que la función de estas clases sea como una medicina preventiva.
Disponer de una serie de estrategias y recursos que proporcionen estabilidad y seguridad. Sería como un mapa de carreteras que te ayuda a orientarte en el camino evitando que te pierdas.
Y el yoga para esto es el maestro de los maestros.
Te cuento, que lo mismo te interesa, o lo mismo no.
He preparado para este verano un suplemento vitamínico (con mejor precio que el bote de pastillas que posiblemente nunca acabas) para que mantengas tu cuerpo y tu mente en forma. Repito, tu cuerpo y tu mente en forma, esto es vital.
Se trata de una selección de 5 clases magistrales, diseñadas y realizadas por mi. Están pensadas y organizadas al detalle para que se muy fácil la puesta en marcha. Además, hay una sección donde te doy consejos útiles para que le saques partido al curso y dos bonus extra:
1 · Un audio de relajación profunda que te voy a regalar. Este audio lo dejaré libre para que lo puedas descargar en tu ordenador y móvil.
2 · Todas las clases dibujadas en plantillas para que puedas seguir las rutinas fácilmente. También las dejaré libres para descargarlas.
Mira.
Ya hubiese querido yo cuando empecé que alguien me ofreciese algo así, tan concreto y claro. Créeme, esto no lo digo con aires, sino poniendo en valor un trabajo bien hecho, práctico y funcional.
Igual podrías preguntarte que en internet hay muchos recursos. Efectivamente, hay muchos recursos en la red, pero son solo eso, recursos. No están ordenados y es muy difícil encontrar algo de calidad y diferente. Con esta selección de clases magistrales ya no tendrás que partirte la cabeza buscando por internet y perdiendo un valioso tiempo.
Continuo.
Tendrás minuciosamente 5 súper rutinas donde te explico en video de forma muy clara cada una de ellas y donde te enseñaré los detalles de cómo tienes que realizarlas con precisión y ordenadamente.
Con las rutinas dibujadas será muy cómoda la forma de hacerlas. Todas están ilustradas con las repeticiones y respiraciones que tienes que realizar para que el mapa sea súper claro.
No son clases al uso, son diferentes. Te enseño cómo tienes que hacer cada paso y luego te facilito una guía para que no tengas que seguir la clase en el teléfono.
Bien.
Las rutinas están diseñadas para que las puedas hacer a diario o al menos dos o tres veces en semana. Podrás hacerlas en cualquier sitio, playa, campo o en tu casa.
Además, te hago propuestas de cuánto tiempo dedicarle. Podrás invertir en una misma rutina 20 o 25 minutos cuando tengas prisa y una hora o más cuando estés con ganas. En cualquier caso, efectivas 100×100.
Las rutinas comienzan siempre con un calentamiento y evolucionan según los segmentos a trabajar: piernas vigorosas, brazos fuertes, espalda sana, abdomen potente. Todo muy organizado y con mucho sentido común.
Al final de cada rutina tendrás un ejercicio de respiración para que cuando la acabes estés con un estado mental tranquilo y placentero. MUCHO FLOW.
Y bueno,
que sepas que no es un yoga flojo ni para flojos. Tampoco es acrobático, estoy lejos de eso. Son rutinas de corte intenso y escalables, quiero decir, que en la medida que las practicas y repites aumenta el nivel de complejidad.
Están tan bien pensadas que cualquier persona las podrías hacer ya que hay un nivel de adaptación para cada uno.
Son clases enfocadas para que este verano mantengas una práctica regular que te aporte estabilidad mental y muy buen rollo.
No se si me conoces, igual si, o no. Soy Fran.
Veterano en esto del yoga, por edad y por experiencia. También soy terapeuta Gestalt y profesor de mindfulness.
Te aburriría si te cuento mi trayectoria. Lo que me viene contarte es que hace un par de pestañeos hacia mis cursos de yoga para querer ser profesor, y ya han pasado 30 años. Ufff, esto corre que se las pela.
Me gusta el yoga, un yoga actualizado y bajado tierra que es desde donde se pueden producir las grandes transformaciones, sin paja y sin pájaros.
Te dejo algunas posibles preguntas:
Abajo de esta página de ventas tienes el enlace para pagarlo con tarjeta y acceder de inmediato.
También lo podrías pagar por transferencia en el número:
ES82 2100 1951 1301 0057 8960
Ten en cuenta que si usas este método te tengo que dar de alta manualmente por lo que se requieren los siguientes pasos.
- Abonar el curso.
- Enviar un correo a info@inssai.com con el comprobante de pago y facilitar un email para el alta.
Justo. Este curso es una inversión y no un gasto.
Una inversión es aquello en lo que aportas algo y el beneficio que obtienes de ello es superior a lo invertido.
El retorno con este curso es una brutalidad respecto al precio que tiene.
Los bonus son un regalo que hago a todas las personas que compren el curso.
Créeme, solo el valor de los bonus supera con creces el precio del curso.
Es verdad que hay mucho material en internet pero es difícil elegir algo de calidad y que sea concreto.
Lo que tu vas a pagar aquí es una selección de clases magistrales que tienen el aval de mi experiencia, 30 años de enseñanza.
Nada más que con el ahorro del tiempo que vas a tener, no teniendo que andar buscando cosas sueltas que dispersan más que centran, ya tienes amortizada la inversión.
Lo que tu compras es calidad asegurada y un orden con una guía para que no tengas dudas. Esta síntesis y este orden es importante que lo consideres como un gran valor.
Las rutinas en pdf si te las puedes descargar. También podrás descargar el audio de relajación profunda. Están preparados para ese fin.
Los videos con las rutinas están protegidos y no se pueden descargar.
Una vez te autorizo a descargarlos son tuyos aunque desde un punto de vista ético te pediría que no se lo des a nadie así sin más. Aquella persona que lo quiera, que invierta con su tiempo, con su dinero y con su energía, y que se esfuerce por conseguir lo que quiere. De esa forma ganamos todos.
Tu ganas en impecabilidad. Ella gana en interés real y compromiso y yo gano un cliente más.
Lo gratuito no se valora y empobrece los contenidos ya que quién toma desde ese lugar (sin compromiso ni verdadera curiosidad, y quizás con más ganas de cotillear que otra cosa) lo hace bajo una premisa de escasez.
No. El contenido está protegido y no se puede plagiar sin autorización expresa del autor, es decir, mía.
Sí, desde un ordenador, tablet o móvil, pero ten en cuenta, que la licencia del curso es individual y no puede ser compartida entre varios usuarios. En el caso de que la plataforma detecte que se está compartiendo el acceso puede proceder al bloqueo de tu cuenta.
Cinco meses o 150 días desde que compras el curso. (un mes por rutina)
Tiempo más que suficiente como para exprimir al máximo todo el contenido.
No. Si crees que no tengo nada que enseñarte con en este curso es mejor que no lo compres.
Todo está explicado al detalle y con claridad aunque si tienes dudas por supuesto que me puedes escribir. Dentro del curso tienes un correo de soporte.
Si tienes poco tiempo, en 20 o 25 minutos podrás hacer la rutina.
El día que tengas más tiempo y ganas podrás dedicarle una hora o más.
Te enseño cómo hacerlo dentro.
Pues mira. Son clases de corte intenso porque pretendo que fortalezcas el cuerpo y que al mismo tiempo este fortalecimiento se traduzca en un estado mental estable. Además, son escalables, quiero decir; que si las haces con regularidad vas a coger una forma descomunal.
Independientemente de tu condición física podrás llevar a cabo todas las rutinas sin problema. Aunque sean intensas hay adaptaciones y todo está enfocado con mucho sentido común. Quién me conoce sabe que no hago acrobacias ni exhibiciones.
Hasta en esto he pensado.
Se que en verano, a veces podemos estar retirados y no tener buena cobertura.
Para las clases, solo tendrás que buscar un sitio en el que ver el video de la rutina (5 minutos) para entender bien cómo se hacen.
Luego, para ponerlas en marcha, con el pdf de toda la rutina dibujada no necesitarás tener cobertura. Lo podrás imprimir o verla en tu pantalla.
Bien, pues esto es lo que te llevas con este curso
Plan de entrenamiento 🚀
YOGA
con una súper selección de rutinas
MÁS Bonus 1 · Regalo de un estupendo audio de relajación profunda descargable
MÁS Bonus 2 · Regalo de todas las clases en plantillas dibujadas y descargables
❗️Atiende: nada más que con estos dos bonus extras ya tienes el curso amortizado.
El precio de este plan de entrenamiento es de 119€.
Promoción de nuevo lanzamiento por solo 69€. Válida durante ocho días. Desde el lunes 24 hasta el lunes 31 de julio a las 23:59.
solo 8 días
Donde ves ahora 69€. El uno de agosto verás el precio ya actualizado a los 119€
