¿Qué no es Mindfulness?

Escuela de meditación

¿Te gustaría recibir nuestras propuestas?

¿Que no es Mindfulness?

mindfulness no es-4

Muy probablemente, la "prensa" de lo que se supone que es el Mindfulness y otros métodos de los llámados "alternativos" están mal interpretados, es muy posible que muchos de nosotros hemos contribuido; cada uno en una medida y bastante cerca de aquellos tiempos donde comenzábamos con la práctica, a que llegue una información errónea a la mayoría de la población. Quizás, el entusiasmo de los primeros pasos es un buen combustible para cultivar el entusiasmo, aunque cierto es, que ese mismo entusiasmo proviene de un lugar donde la teoría camina muchos metros por delante de la experiencia. No se trata de buscar conejillos de Indias aunque sí será necesario asumir una cierta responsabilidad. En cualqier caso, es obvio que métodos que tratan del despertar no interesan en una estructura social arcaica y gregaria. Nuestro sistema social es perfecto en sí mismo, ninguna crítica al respecto, las cosas son como son. Resuta interesante observar el esqueleto de nuestro sistema, la metira y manipulación mueven los hilos de la insconsciencia. La tribu se mofa de aquellos que elijen un camino diferente trantando de "encarrilar" al que se sale del rebaño, y justifican sus argumentos con razona"mientos" que solapan de fondo el interés por lo que los defienden, principalmente; por dinero, por poder o por seguridad. Testimonios caducos que secuestran de raíz la esperanza de encontrar un mundo abierto, plural y libre. Ni que decir que la librertad ha de estar sujeta a determinadas formas sociales que se establencen en un marco seguro y que proporcionan estabilidad. Al grano; El Mindfulness no es:
Dejar la mente en blanco.
No pensar.
No es ninguna religión.
Ninguna forma de secta.
Ninguna forma de controlar la mente.
Ningún método de pensamento positivo.
No es un sistema de relajación.
No se busca ningún éxtasis, ningún efecto ni se persigue ningún estado.
Es simplemente Mindfulness: Atención a la experiencia que se despliega en el momento presente sin colorear el contenido.

sello-calidad-negro-sin-fondo

El cambio viene desde dentro

También te puede interesar