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Programas · Cursos· planes
Planes y cursos online para mejorar cuerpo y mente
Es recomendable contar con planes concretos que expliquen con claridad lo que debes hacer en cada momento, tanto si hablamos de yoga como de meditación.
Planes y Programas
Presencial
PFMM
Programa Formativo en Meditación Mindfulness.
Curso de meditación práctico.
Se basa en la ciencia de la meditación y usa el contexto terapéutico como palanca para lidiar con los asuntos importantes de la vida.
Un programa clave para la transformación.
d
yoga online
Clases de yoga online más histórico de sesiones.
Y de regalo un bonus extra con 10 estupendas meditaciones.
Clases de Vinyasa y Hatha yoga. Con indicaciones y comentarios de cada sesión.
Si tienes poco tiempo, este es tu programa de yoga online.
En promoción
CURSO DE RESPIRACIÓN
Un programa de respiración y pranayama para aprender a respirar.
Videos, audios y textos explicativos con imágenes ilustradas.
Aspectos esenciales de la respiración con ejercicios para mejorar la capacidad y amplitud respiratoria.
Un fantástico curso de respiración.
En promoción
DESAFÍO 21 DÍAS
Ciclo de meditaciones en un intensivo de 21 días de práctica.
Y de regalo un bonus extra con 10 estupendas meditaciones.
Clases de Vinyasa y Hatha yoga. Con indicaciones y comentarios de cada sesión.
Atrévete con este reto.
En promoción
PLAN ENTRENAMIENTO
Un curso que estimula y supera cualquier suplemento vitamínico.
Con este programa de entrenamiento podrás hacer que tu cuerpo y tu mente estén en forma.
Se trata de una selección de 5 clases magistrales organizadas al detalle para la puesta en marcha.
Y de regalo van dos bonus extras.
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ZONA ALUMNOS
Área de investigación, práctica y aprendizaje.
Un espacio diseñado con el propósito de aportar valor, conocimiento y experiencia.
Gratuito para alumnos de la Escuela que se encuentren de alta en clases presenciales o clases online.
El complemento perfecto para tus clases regulares de yoga.
